Snacks para runners

Snacks para runners

1.Batido de proteína “EVOLUTION NUTRITIONAL PRO-NIGHT”

 

*Esta proteína es de lenta absorción, dentro de sus múltiples ventajas se encuentra una liberación lenta de aminoácidos, en un plazo de 7-8 hrs aproximadamente, se recomienda ser consumida después del ejercicio y mejor aún antes de dormir.

2.Ensalada de atún (añadir a la ensalada aguacate, semillas de hemp y fruta seca).

3. Sándwich de pan Ezekiel de germinados con hummus y espinaca.

4. Barrita de espirulina+ yogur sin azúcar añadido.

5. Bowl de acai Berry con proteína “EVOLUTION WPENERGY”

*Esta proteína aporta energía durante el entrenamiento y contribuye a una óptima recuperación.

#NutribelaHealthy